柔軟性向上、疲労回復体を整えるパーソナルストレッチを行っております
- 2024年5月30日
- 読了時間: 2分
皆さんこんにちは！【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM（レイズ ジム）です🫶🏽
数あるパーソナルジムの中から、Rays GyMのブログをご覧いただき、ありがとうございます。
Rays GyMでは柔軟性向上、お体のコンディションを整えるためのパーソナルストレッチを行っております。
1人で行うストレッチに比べ、トレーナーと行うパーソナルストレッチは、ストレッチされる領域が広く、日常の運動では辿り着かない筋肉伸縮の領域を実感できます。
「硬い体」はあらゆる不調や病気、老化をもたらします。
体の状態に合わせたストレッチをしっかりと行う事で、体をリフレッシュさせるとともに、姿勢改善・肩こり・頭痛・冷え性・寝付きが悪いなどの改善にも繋がります。
またトレーニングでしっかり温まっている筋肉をストレッチで緩めることで、疲労回復効果も高まります。
気になる方はスタッフまでお問い合わせ下さい！
Rays GyMはマンツーマンで
トレーニングや食事の指導を行うプライベートパーソナルジムです✨
(完全予約制)
・女性トレーナー在籍
・レンタルウェアあり
・チケットコース、月回数コース
・ペアトレーニング可能
Rays GyMでは、心と体が豊かに過ごせるようにトレーニング指導や食事指導を行っております。
貯筋をして、元気に人生送りましょう✨
心と食事のバランスを保って、ハッピーに健やかな人生を送りましょう
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・お電話📞 049-292-9111・メール📩 info@raysgym.jp・当ホームページ問い合わせ画面 https://raysgym.jp/#contact上記の方法にてご予約を承ります✨お気軽にお問い合わせください！
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現在Rays GyM（レイズ ジム）には合計5名のトレーナーが在籍しています！男性トレーナー4名💁🏼♂️女性トレーナー1名💁🏼♀️スタッフ一同、皆様のお問合せを心よりお待ちしております✨
基本情報【Rays GyM（レイズ ジム）】
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