Rays GyMの特徴
特徴 1
医療系国家資格・国内難関資格
取得トレーナーによる指導
Rays GyMでは医療系国家資格、国内難関資格取得者による運動と食事指導で、必要なところに筋肉を付けながらダイエットが可能です。
機能解剖に沿った正しいフォームで動作することで怪我を防ぎ、目的に応じた適切な種目と強度で運動を行うことで最短で成果へと導きます。
また、必要なところに筋肉が付くことで、姿勢改善や腰痛、肩こりの解消にも繋がります。
体の不調を改善しながらダイエットができるパーソナルジムです。
パーソナルジムはムキムキの人が通うジム…と思われがちですが、そんなことはなく、Rays GyMでは9割のお客様が運動初心者の方です。
一人一人に合わせたオーダーメイドのトレーニング、食事指導をご提供しております。
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特徴 2
上級食育アドバイザーによる
食事指導（24時間オンライン対応）
Rays GyMの食事指導は、糖質制限一切無し、厳しい食事制限をしなくても米、肉、魚、果物をバランスよくしっかり食べていただき、ただ痩せるだけではなく、一人一人に合わせた健康的になれる食事指導を提供しています。
リバウンドしてしまうのはストレスを感じているからです。食事においてのストレスは、工夫とテクニック次第でいくらでも防げます。
Rays GyMの食事指導、再現性のあるダイエットプログラムで今後太る心配のない人生を歩みましょう。
Rays GyM食事メソッドとお客様だけの食事プランをご提供いたします。その後はチャットで食事内容をご報告いただき、添削させていただきます。
ジムにご来店がない日も寄り添いサポートさせていただきます。
また、オリジナルのダイエットレシピの提供も行っております。しっかり調理したい方から、簡単に済ませたい方など、あらゆるニーズに合わせたレシピをご用意しておりますので、楽しく食事管理ができます。
特徴 3
柔軟性向上、疲労回復
体を整えるパーソナル整体
Rays GyMでは、柔軟性向上や疲労回復、お身体のコンディションを整えるためのパーソナル整体を行っております。
日常生活やデスクワーク、トレーニングなどで蓄積した身体の負担を整えることで、姿勢改善・肩こり・腰痛・頭痛・冷え性・睡眠の質向上などにもつながります。
また、トレーニング後の温まった筋肉を整体でしっかりと整えることで、筋肉の緊張緩和や疲労回復効果をより高めることができます。
特徴 4
女性トレーナー在籍。
ヒップアップ、くびれ作り、
反り腰、下っ腹ポッコリの解消
Rays GyMでは骨盤底筋群を中心としたコアトレーニングから、整い引き締まったボディラインを作る表層筋のトレーニングを行い、女性特有のお悩み（下っ腹ポッコリ、反り腰からくる腰痛、ひどい冷え性など）の改善を行います。
また、くびれを作りたい、ヒップアップしたいというお客様のニーズに対し、適切な運動を取り入れ、成果へと導きます。
女性トレーナーも常勤しており、トレーナーのご指名も可能です。
特徴 5
ボディメイクの大会で優勝・入賞者だからこそ伝えられる秘訣
Rays GyMのスタッフはボディメイクの大会に出場し、実際にダイエットを繰り返しているので、机上の知識だけでは無く、自身の経験も交えての指導ができます。
そのためダイエット中のお客様の心境をより理解でき、寄り添った指導が可能です。また、ダイエット中によくある「停滞」を打破する術も熟知しております。
トレーニング面でも、その方のレベルに合わせた指導で最短で成果に導きます。
特徴 6
トレーニングウェア、シューズ、タオル
レンタル無料
全てのコースで、トレーニングウェア・シューズ・タオルのレンタルを無料でご利用いただけます。
ウェアはS〜XXXL、シューズは23cm〜30cmまで幅広くご用意。
荷物の準備や持ち運びの負担なく、お仕事帰りやお出かけ前後でも、手ぶらで気軽に通っていただけます。
